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Conversas de mãe

Conversas de lavar a alma – Primeiro ano com 2 filhos pequenos

Quando decidi começar este blog, imaginei a Mãe à Portuguesa como um site de partilha de informações sobre maternidade.  Queria partilhar informações objetivas como mudar uma fralda a um recém-nascido, ou que alimentação fazer durante a gravidez ou que atividades fazer com as crianças. Acima de tudo queria dar-te dicas e sugestões sobre tudo o …

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Maternidade Mãe no estrangeiro

Vanlife – Como sobreviver a uma viagem com 2 crianças

Sou a típica imigrante portuguesa, que no verão, tem que fazer uma visita a Portugal e aproveitar as nossas praias, o nosso calor e as nossas águas! Com os invernos intermináveis da Alemanha, é no verão que aproveito para “lavar a minha alma“, respirar o nosso ar português e carregar energias para o inverno seguinte. …

Atividades de verão
Mãe no estrangeiro

10 Atividades de verão para fazer em Munique com as crianças

Munique é uma cidade perfeita para criar os filhos! Mudei-me para Munique, por coincidência no verão (solteira e ainda sem filhos). E aqui, encontrei imensos programas diferentes. Durante os meus dias de folgas ou até mesmo, antes dos meus turnos, tinha sempre um local novo para passear ou algo novo para fazer. E todos os …

Mãe na Alemanha
Mãe no estrangeiro

10 coisas que não sabia antes de ser mãe na Alemanha

Quando uma mulher se torna mãe, o mundo que ela conhecia desde sempre, muda! Deixemo-nos de mimimis românticos de maternidade. Muda! Muda muita coisa a partir desta fase da vida.  Podes até pensar que te sentes preparada para tudo e que sabes perfeitamente como vai ser quando tiveres grávida ou com um filho nos braços. …

segundo trimestre
Gravidez

Checklist do segundo trimestre de gravidez

Finalmente chegaste ao segundo trimestre de gravidez. Agora sim, podes dizer que estás grávida!  É nesta fase que vais ver a tua barriga a crescer, vais sentir os movimentos do teu bebé e vais-te sentir verdadeiramente grávida e não doente, com todos aqueles primeiros sintomas de início de uma gestação. Entraste numa fase de “Babymoon“, …

Desafios da maternidade
Maternidade Conversas de mãe

Desafios da Maternidade – A minha realidade

Quem é mãe sabe perfeitamente o que é isto de desafios da maternidade! Não sei se tu enquanto mãe (ou futura mãe) vais querer ler sobre estes desabafos mais pessoais e sobre os meu desafios diários. Mas sei que são estes desabafos que nos ajudam a perceber que não estamos sozinhas, e que a maternidade …

Primeiro trimestre
Gravidez

Checklist do primeiro trimestre de gravidez

OK! Estou grávida! E agora perguntas-te: “Por onde devo começar?”, “Devo preocupar-me já com o parto?”, “Devo começar já a preparar o quarto do meu filho?”, “Devo contar a toda a gente que conheço, que estou grávida?”. Calma! Tudo a seu tempo. A gravidez é uma fase relativamente longa, com muitas mudanças físicas e psicológicas …